Миофасциальная терапия
Фасции – это коллагеновая соединительная ткань, подобная к связкам и сухожилиям. Только связки соединяют между собой кости, сухожилия – мышцы с костями, а фасции окружают отдельные или группы мышц, кровеносные сосуды, нервы.
Фасции очень прочные и эластичные. Это позволяет им выдерживать деформации вследствие давления, растяжения, применения силы. И возвращать свое начальное состояние.
При длительных нагрузках неадекватной силы или длительности, фасции деформируются, что называется фасциальной дисфункцией.
Причины миофасциальной дисфункции
Фасции могут сокращаться, утолщаться или становиться неэластичными по следующим причинам:
- нарушение метаболизма, гормональная дисфункция – это факторы, которые влияют на качество коллагена;
- дефицит витаминов, минералов, которые необходимы для сложного процесса образования коллагена (особенно витамин C, D, B12, фолиевая кислота и железо);
- хронические воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
- травмы;
- ревматическое поражение опорно-двигательной системы;
- гипермобильность суставов как признак образования дефектного коллагена;
- сидячий образ жизни, отсутствие активности, слабость мышц;
- неадекватные по длительности или силе физические нагрузки;
- нарушения осанки (разная длина ног, гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз или другие);
- холодный климат;
- сдавливание нервных окончаний вследствие нагрузок в непривычном положении тела;
- эмоциональное перенапряжение, которое может вызвать мышечный спазм.
Возможности миофасциальной терапии
Данный метод можно использовать как основное лечение. Но в основном он применяется как вспомогательный метод к основному лечению, физиотерапии или другим манипуляциям.
Миофасциальная терапия – это вид лечебного массажа, при которой специалист растирает, снимает напряжение в зоне миофасциальной дисфункции. Процедура проходит курсом, длительность которого определяется индивидуально доктором.
Когда обращаться к миофасциальному релизу
Данный вид терапии способствует улучшению состояния при фасциальной дисфункции. Наличие данного диагноза определит врач при очном осмотре. Но вы можете заподозрить патологию при следующих симптомах:
- наличие боли в отдельной или группе мышц, которую можно характеризовать как длительную постоянную боль ноющего характера;
- иногда боль может возникать резко с возникновением сопутствующих симптомов;
- при прощупывании мышц ощущается их уплотнение и сильное напряжение;
- наличие одной или нескольких точек, при надавливании на которые боль усиливается (так называемые “триггерные точки”);
- слабость, ограничение подвижности пораженных мышц.
К дополнительным симптомам можно отнести головные боли, бессонницу, хроническую усталость. Данные симптомы можно рассматривать как следствие хронических миофасфиальных болей. Но не как ключевые признаки.
Противопоказания к процедуре
Как и любая другая медицинская манипуляция, существует ряд противопоказаний к проведению миофасциального релиза:
- наличие ожогов, открытых ран, гнойничковых процессов в зоне проведения процедуры;
- остеопороз;
- варикозное расширение, тромбоз вен нижних конечностей;
- наличие заболеваний или прием препаратов, которые снижают сворачиваемость крови.
Наличие показаний и противопоказаний к проведению процедуры определяет доктор на предварительной консультации.
Преимущества метода
Это неинвазивный, безопасный метод без использования медикаментов. Благодаря курсу миофасциальной терапии можно достичь таких результатов:
- равномерно и симметрично распределить нагрузку на мышцы;
- улучшить кровоток мышечных волокон, это способствует усиленному поступлению кислорода к мышцам и лучшему их восстановлению;
- профилактика образования рубцовых деформаций;
- снижение риска травматизма при физических нагрузках;
- улучшение спортивных показателей;
- снижение интенсивности или полное излечение от миофасциальных болей.
Миофасциальная терапия – это вид лечебного массажа, который помогает избавить от мышечных болей, снять напряжение, способствовать равномерному распределению нагрузок. Его можно использовать как основной метод лечения, либо в дополнение к медикаментозной или другому виду терапии.
Подтяжка живота
Результат после первой процедуры
Коррекция сколиоза
Результат после первой процедуры
Коррекция сколиоза
Результат после первой процедуры
Коррекция сколиоза
Результат после первой процедуры
